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光学式心拍計の性能がアップ・VO2Maxの計測も可能に

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光学式心拍計の性能がアップ・VO2Maxの計測も可能に

フォアアスリート235J

ランナーに人気の手首に装着するだけで心拍データが計測できるランニングウォッチ。光学式心拍計の性能が向上し、計測できるデータや新しい機能が強化されました。 ランニングする上で効率のいいトレーニングや負荷コントロールはランナーには必須。光学式心拍計の性能が向上したことにより、手首に装着するだけでVO2Max(最大酸素摂取量)とリカバリーアドバイザーといった運動強度の目安の計測が可能になりました。

ForeAthlete235Jで計測した心拍を対応のデバイスへ転送する心拍転送モード、スマホ連携を利用したオーディオアラートなど、トレーニング以外のユーザビリティ―にも配慮しています。

また、GarminのアプリダウンロードサイトであるConectIQにも対応し、ウォッチフェイス、ウィジット、アプリ、データフィールドの各種アイテムをダウンロードして自身でデバイスをカスタマイズすることが可能です。

・屋内でもデータ計測ができるGセンサー内蔵
・視認性の高いカラーディスプレー
・ガーミンが運営する「Garmin Connect※1」「GarminConnect mobile※2(android/iOS)」へトレーニングデータをアップロード・ダウンロードする事によりトレーニングデータの管理や公開が可能


※1:Garmin connectを利用するには、まずパソコン側からGarmin Expressソフトウエアから製品登録が必要です。
※2:本機とBluetooth接続するためには、スマートフォンがBluetooth Low Energy(BLE)に対応している必要があります。

ワンランクアップした光学式心拍計
手首に装着したForeAthlete235Jのセンサーが心拍(脈拍)を計測し、心拍に関する様々なデータを計測します。
心拍計の性能が向上したことにより、前モデルで計測できなかった新たなトレーニング機能が利用可能になりました。効率的なトレーニングやトレーニング負荷のコントロールにお役立てください。


心拍ゾーン
最大心拍と安静時心拍を設定することで、現在のトレーニングが自身にとってどのレベルのものか、目標にするトレーニングはどのくらいの心拍数で行えばいいかなど、運動強度の目安を心拍ゾーンから確認できます。

心拍ゾーンは自身の状態やトレーニング効果をカラーゲージで表示します。 例えば同じ内容のトレーニングを継続的に続けた場合、トレーニングを始めた頃はハード(オレンジ)だったのがモデレート(グリーン)に変化したり、リラックス(グレー)に変化してトレーニング内容に物足りなさを感じるなど、体力作りの進捗の目安としてもご利用頂けます。

デバイスに心拍データを転送
ForeAthlete235Jで計測している心拍データをANT+対応のデバイスに転送(表示)する事が出来ます。
ForeAthlete235Jが心拍ベルトの代わりとなるので、従来の心拍ベルトを胸に巻く手間なく、デバイスに心拍を表示、デバイスを利用したトレーニングができます。

※ 2016年3月現在対応するデバイス:
FA920XTJ/ FA910XTJ/FA620J/FA610/FA225J/FA220J/FA210/FA15J/vivoactiveJ/vivosmartJ/vivofit2日本版/visofit日本版/Edge1000J/Edge810J/Edge800/Edge520J/Edge510J/Edge500/Edge25J/fenix3J/fenix2J/fenixJ/GPSMAP64SJ/eTrex30J/VIRB-J XE/VIRB-J Elite ※ 今後のソフトウエアで変更される予定あり


計測可能になった新たな機能
最大酸素摂取量(VO2Max)
人が体内(体重1kgあたり)に取り込むことのできる酸素の1分間あたりの最大量を計測します(単位はml/kg/分)。
運動する際は酸素を取り込むことでエネルギーを生成するので、最大酸素摂取量は運動能力(全身持久力)の指標と言えます。


予想タイム
最大酸素摂取量(VO2max)を計測することで、5km、10km、ハーフ、フルマラソンの予想タイムを推定する「予想タイム」機能もあります。
走力レベルの把握やトレーニング負荷コントロールに役立てることができます。


リカバリーアドバイザー
自己の履歴データや走行時の心拍数、ペースの変動から、トレーニング終了時に「回復に必要な時間」をアドバイスしてくれます。
次回走行時にはスタートしてからしばらくすると、回復の度合いを示してくれるので、そのトレーニングでの負荷のかけ方の参考指標となります。

*光学式心拍計の精度につきまして


24時間心拍計測
ForeAthlete235Jを手首に装着している間、あなたの心拍データを記録し続けます。
現在の心拍数、安静時心拍数、過去7日間の安静時心拍数平均値や日別の値のグラフを表示します。


Gセンサー内蔵
ForeAthlete235JはGセンサー(加速度計)を内蔵しているので、屋内トレーニングやトンネル内など、GPSが受信できない環境でも心配なくトレーニングが行えます。オプションのアクセサリーを装着することなく、スピードと距離が計測可能です。


ライフログ
一日の歩数や距離、消費カロリーなど毎日の基本的な動きを計測します。一日の目標ステップ数であるゴールは達成率が一目でわかるバーで表示され、常にモチベーションを維持します。

ムーブバーは一定時間動きがないことをお知らせし、適度な運動を促します。
*ライフログの精度につきまして


バックライト制御(リストターン)
バックライトはキー操作やアラート発生時に自動点灯させることが可能です。
さらに自動点灯を夜のみに限定することができるナイトモードがあり、昼間の電力消費を極力抑えることができます。

また、時計を見る動作をすることにより自動点灯させる機能も新に搭載されました。

スマートフォン連携に対応
Bluetooth機能を活用したスマホ連携機能がお使いいただけます。


天気※1
現在地周辺の天気/気温/最高・最低気温、降水確率の確認ができます。

ミュージックコントロール※1
スマートフォンの音楽の再生/停止/曲送り/曲戻しができます。

通知機能※2
ペアリング中のスマートフォンの着信や受信したメッセージの通知をデバイスの画面に表示します。

スマートフォン探索※1
ペアリング範囲内にあるスマートフォンの位置をバイブレーションと音でお知らせします。

カレンダー※2
スマートフォンのカレンダーデータ情報と同期し、当日のスケジュールを表示します。

ConnectIQで自分好みにカスタマイズ
自身でデバイスのウォッチフェイス、アプリ、ウィジェット、データフィールドのカスタマイズをすることができます。ConnectIQはそのアプリをダウンロードすることができるGarminが運営するサイトです。

ConnectIQアプリはConnect IQストアにアクセス、または、GarminExpress、GarminConnect Mobile(Android/iOS)よりダウンロードが可能です。

ウィジェット
時計モード時に切替えて表示できるソフトウェアが追加できます。

アプリ
新たなアクティビティやが追加できます。

ウォッチフェイス
時計モード時に表示するデザインを変更できます。

データフィールド
アクティビティ中に表示するデータ項目のデザインが変更できます。

GarminConnectでデータの分析・簡単管理
デバイスで記録したデータはGarminが運営する無料オンラインサイト「Garmin Connect」にアップロードしてみましょう。取得したデータが保存され、データの解析とデータの詳細を確認することができます。
また、ゴールの設定や、睡眠時間・睡眠中の動きの確認、ゴール達成状況や合計ステップに応じてバッジを獲得、友人や家族間でステップ数を競えるスコアボードなど、モチベーション維持をサポートする様々な機能がご利用いただけます。

GarminConnectMobile
フィットネスアクティビティデータをモバイルで確認できるモバイルアプリです。
スマートフォンアプリ「GarminConnect Mobile(Android/iOS)」をダウンロードし、デバイスとBluetooth※2接続すると、データの公開、解析、保存、ワークアウト作成などが利用できます。

LiveTrack※2
Live Trackとは、ForeAthlete235JとスマートフォンをBluetooth接続し、現在の自分の位置をリアルタイムにウェブ上で公開出来る機能です。
友人やチーム間などで、自分が今どこを走っているのかを共有することができます。

オーディオアラート※2
イヤホンを付けてトレーニングを行った際に、ペアリングしたスマートフォンからラップ取得時や設定した時間毎にペースや心拍数の値を音声でお知らせします。

※1 BLE対応のスマートフォンとペアリングし、GarminConnect Mobileを起動した状態で利用が可能です
※2 GarminConnect MobileをインストールしたBLE対応のスマートフォンとペアリングする必要があります

型番 010-03717-6H
010-03717-6J
010-03717-6K
カラー BlackRed
BlackOrange
BlackGreen
JANコード 0753759164560
0753759164577
0753759164584
製品構成 本体 × 1
リバースカラーベルト × 1
チャージングクレードル × 1
操作マニュアル × 1
保証書 × 1
製造元 ガーミンジャパン
お問い合わせ先 お問い合わせ


本体仕様

サイズ 約W 45 x H 45 x D 11.7mm
重量 約42g
ディスプレイ 直径 1.23インチ(31.1mm) / 215 x 180 ピクセル / カラー
バッテリータイプ 充電式リチウムイオン(内蔵)
稼働時間 トレーニングモード(GPS):約11時間
トレーニングモード(GPS+GLONASS):約9時間
時計モード:約9週間
時計モード+ライフログ+通知機能+光学式心拍計:約9日間
防水性能 50m完全防水
操作インターフェース 5ボタン
GPSチップ GLONASS/みちびき(補完信号)対応高感度GPSチップ(捕捉時間短縮化)
みちびき(補完信号)
加速度計
気圧高度計 X
光学式心拍計


トレーニング機能

保存可能データ容量 約200時間のトレーニングデータ
表示可能なデータ タイム、距離、ペース・スピード、ピッチ、カロリー、心拍など
トレーニングの種類 ワークアウト、インターバルトレーニング、各種アラートトレーニング(心拍ゾーン、ラン&ウォーク、設定ペース、設定時間、設定距離)
自動ラップ 予め設定した距離・位置で自動的にラップを取得
自動ポーズ 信号待ちなどで計測を自動的に一時停止し、走り始めると再開
心拍ゾーン 心拍数を設定して、現在の自身の運動強度の目安を心拍ゾーンから確認
V02max機能 人が体内(体重1kgあたり)に取り込むことのできる酸素の1分間あたりの最大量
リカバリーアドバイザー 回復に必要な時間を表示し、走行時に回復度合いを判定
レース予想タイム 5km、10km、ハーフ、フルマラソンの予想タイムを推定
フィニッシュタイム 距離を設定して到着予想時間を表示
トレーニング効果 自身の走力を判断し、現在行っているトレーニングの効果指数を判定
自己ベスト デバイス内に用意されている「自己ベスト項目」に該当する記録が保存したトレーニングに含まれている場合、自動的に自己ベストデータを保存
バーチャルパートナー ×


ライフログ機能

表示項目 ステップ、ゴール、距離、消費カロリー、達成率、心拍、日付
ムーブバー 1時間以上動き(移動)がない場合に表示


その他機能

その他 アラート通知方法:音とバイブレーション及びバックライトでお知らせ
自動スクロール:作成した複数のトレーニングページが自動的にスクロールします
対応アクセサリー:心拍計、フットポッド、スピード・ケイデンスセンサー
LiveTrack機能: 現在置をリアルタイムでウェブ上に公開し、第三者へ共有する事が可能※1
オーディオアラート: トレーニング中のラップタイムやアラートメッセージをイヤホンを通してお知らせ※1
通知機能:BLEに接続するとスマートフォンの着信とメッセージなどをForeAthlete235Jにも通知※1
ミュージックコントロール:スマートフォンの音楽の再生や停止などの操作が可能※2
スマートフォン検索: ガーミンコネクトモバイルアプリでペアリング中のスマートフォンの場所を検索※2
VIRB操作:Garminのアクションカメラ VIRB(別売)をワイヤレスで操作可能
ConnectIQ: GarminExpressまたはGarminConnect Mobile経由※1でウォッチフェイス、ウィジェット、アプリ、データフィールドの追加・削除・カスタマイズが可能
管理サイト:ガーミンが運営する「Garmin Connect※3」「GarminConnect mobile※1(android/iOS)」へトレーニングデータをアップロード・ダウンロードする事によりトレーニングデータの管理や公開が可能
心拍転送モード:あり

※1:GarminConnect MobileをインストールしたBLE対応のスマートフォンとペアリングする必要があります
※2:BLE対応のスマートフォンとペアリングし、GarminConnect Mobileを起動した状態で利用が可能です
※3:Garmin connectを利用するにはパソコン側からGarmin Expressへの製品登録が必要です
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